Wochenzeit oder Tageszeit vereinbaren

Legen Sie gemeinsam fest, wie lange Ihr Kind am Tag/in der Woche digitale Medien nutzen darf.

Bildschirmzeiten festlegen und auf Einhaltung achten

Führen Sie feste Zeiten ein, wann Medien genutzt werden können und legen Sie fest, wie signalisiert wird, dass die vereinbarte Zeit abgelaufen ist.

Gemeinsam auswählen

Wählen Sie mit Ihrem Kind aus, welche Sendungen, Hörspiele, Websites, usw. für das Alter Ihres Kindes geeignet sind.

Darüber reden

Sprechen Sie mit Ihrem Kind über dessen Medienkonsum, kommen Sie ins Gespräch über die Inhalte und unterstützen Sie Ihr Kind bei der Verarbeitung der eigenen Medienerlebnisse.

Medienfreie Zeiten und Orte festlegen

Schaffen Sie Orte, wie zum Beispiel den Esstisch, die medienfrei bleiben. Oder legen Sie fest, wie lange vor der Nachtruhe keine Medien mehr genutzt werden.

Vorbild sein

Achten Sie darauf, wie Sie selbst Medien nutzen und welchen Umgang Sie mit Fernsehen, Smartphones und anderen Medien vorleben. Kinder beobachten sehr genau.

Kind begleiten

Bleiben Sie dabei und aufmerksam, wenn Ihr Kind Medien nutzt. Spielen Sie mit, hören oder schauen Sie gemeinsam mit Ihrem Kind. Lassen Sie sich von Ihrem Kind zeigen, welche Angebote Ihr Kind nutzt.

Alternativen finden

Schalten Sie den Fernseher und andere Medien auch einmal bewusst aus und unternehmen Sie etwas mit Ihrem Kind. Bieten Sie Aktivitäten an, die offline stattfinden.

Regeln vereinbaren

Besprechen Sie gemeinsam, wie man sich sicher im Internet bewegt, welche Regeln wichtig sind und was dem eigenen Schutz und dem Schutz anderer dient.

Hilfe anbieten

Signalisieren Sie Ihrem Kind, dass es bei Fragen, Problemen und Ängsten auf Sie zukommen kann und Ihre Unterstützung erhält.